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商品番号： 122198
新品
商品名 ピアニストのためのヨガ入門 ヤマハミュージックメディア
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商品説明
ヤマハミュージックメディア
ピアニストのためのヨガ入門【音楽書】
■ピアニストのこんな悩みを解消！
・ゆがみの調整
・全身および腕の脱力
・下半身や内臓の強化
・やる気、集中力の強化
・緊張やあがり
・創造性や表現力のアップ
・肩、背中、腰、首のコリ
・指や手首の柔軟性
ピアノ演奏で特に重要な「呼吸」と「脱力」という2大テーマにヨガでアプローチ。練習前や練習後、本番前の短い時間で効率よく行えるので、ピアノ生活のなかに無理なくヨガを取り込むことが可能。フィジカルとメンタルの両面から、ピアノを弾く感性と体力を高めていこう。初心者でも簡単にできるポーズや、座ったままできるヨガや指ヨガも紹介。ピアニストに多いトラブルはヨガで解消！
[目次]
● 序章 ピアニストこそヨガをやるべき！
● 第1章 ピアニストのためのヨガの基本
● 第2章 練習前/ 練習後/ 本番前の9 ポーズ
● 第3章 演奏力がアップする8 ポーズ
● 第4章 ピアニストなら指ヨガで全身をケア！
● 第5章 ピアニストの不調に効く7ポーズ
仕様：B5判縦/104ページ
商品構成：書籍
JANコード：4947817257042
ISBNコード：9784636930948
楽器：ピアノ
JANコード：4947817257042
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