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商品番号： 53078
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商品名 演奏者のカラダストレッチ 「りきみ」を取る、演奏が変わる 荻山悟史 著 ヤマハミュージックメディア
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商品説明
ヤマハミュージックメディア
演奏者のカラダストレッチ 「りきみ」を取る、演奏が変わる 荻山悟史 著
演奏者が知っておきたいカラダの伸ばし方、使い方
カラダを変えると演奏がかわる！ストレッチをしっかりと行うことで、カラダがより思い通りに動くようになり、痛めにくくなります。本書では、演奏者が知っておくと役立つストレッチ方法や呼吸法を、写真やイラストを交えて解説。楽器ごとに負担のかかるカラダの箇所や、それに応じたストレッチ方法もフォローする、演奏者待望の一冊です！
●楽器の構え方チェック
●短時間でできる11のストレッチ
●ウォーミングアップに役立つ全身ストレッチ
●緊急ストレッチ
著者:荻山悟史(スポーツトレーナー、BODYTECT代表)
■仕様 A5判縦/144ページ
■商品構成 書籍
■JANコード 49-47817-225058 ■ISBNコード 978-4-636-85873-0 C0073
JANコード：4947817225058
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